PURE Fitness 提供先进的器材、
欢畅的团体训练、创新型健身课程和私人训练,助您实现健身目标。
无论您是想强身健体、塑造肌肉、缓解紧张、强健心脏还是想拥有旺盛精力……我们都能满足您所需!

立即登记,享用免费体验! 
立即加入PURE Fitness!

立即登记

扫码获取免费体验

免费体验 ►
上海 | EN | 中文
联系我们 | 传媒查询 | 健身会馆 | 常见问题

输入以下任何选项:

• 团体健身班

• 训练模式

• 研习班

• 健身班导师

• 私人健身教练

• 健身会馆

• 关键词

免费体验 ►
EN | 中文
联系我们 | 传媒查询 | 健身会馆 | 常见问题

团体健身班

GRIT™

GRIT™是Les Mills对于HIIT的最佳阐释。这三十分钟的课程可不是胆小的人准备的。GRIT需要短时爆发力以达到最大的训练效果。利用铁饼、踏板、自身重量训练,从而以最快的方式达到目的。由于此为高强度的训练,建议选择适合自己的训练级别。同时我们建议在此课程之前先参加三到五节BODYPUMP™课程以便熟悉基本动作。