团体健身班
Sprint
一种在高强度间歇训练(HIIT)科学支持下、以循环冲刺为基础的的单车课程。它能在三十分钟训练时间内保证最大运动效果，并为你的关节带来最小的影响。这个课程基于HIIT，强调短暂而猛烈的训练方式。在短时爆发的强度训练后再短时间内主动恢复。相较于其他单车课程，Sprint更有助训练者们更快地达到训练目标。
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Sprint
一种在高强度间歇训练(HIIT)科学支持下、以循环冲刺为基础的的单车课程。它能在三十分钟训练时间内保证最大运动效果，并为你的关节带来最小的影响。这个课程基于HIIT，强调短暂而猛烈的训练方式。在短时爆发的强度训练后再短时间内主动恢复。相较于其他单车课程，Sprint更有助训练者们更快地达到训练目标。