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无论您是想强身健体、塑造肌肉、缓解紧张、强健心脏还是想拥有旺盛精力……我们都能满足您所需!

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健身班导师 > Rocky Gu

健身班导师 > Rocky Gu

Rocky自2002年起一直从事团操课程的教授。2013年曾赴新加坡PURE Fitness担任团操教练,主要擅长教授Les Mills课程。

从2015年起,Rocky发现了新的爱好—CrossFit综合体能训练,教课之余每天还要额外进行高强度的训练并且一直坚持至今,这种运动员精神也激励了很多学员。

认证资质:

Les Mills Certified in:

  • BODYATTACK™
  • BODYBALANCE™
  • BODYCOMBAT™
  • BODYJAM™
  • BODYPUMP™
  • GRIT™
  • RPM™ AIM 1
  • SHBAM™ trained 
  • BOSU Mind-Body Certified
  • CrossFit Kettlebell Certified
  • CrossFit Level 1-2 Certified
  • CrossFit Mobility Certified
  • CrossFit Weightlifting Certified
  • GYMSTICK-Aqua Certified
  • PURMOTION certified
  • Trigger Point- Self Myofascial Release Techniques Certified
  • ViPR certified

个人喜好:

音乐,训练  

Rocky 教授的项目

BODYATTACK
BODYBALANCE
BODYCOMBAT
BODYPUMP
GRIT
Roller Release
RPM