Sophia毕业以后从事咨询工作,健身成为她释放工作压力的良好途径。特别是团体训练课程,将她喜欢的音乐和动作融入了有效的训练,使健身不再无聊乏味。在受益于团课对精神和身体能量的提升后,她发现她越来越热爱健身和团课并决心成为一名教练。从莱美BODYPUMP®开始,她把她的爱投入进每一堂课程中,并与会员一起享受有氧盛宴。在她的课堂中你会不断突破你的极限,并遇见更好的自己!
资格认证:
- Les Mills Certified Instructor: BODYATTACK®, BODYPUMP®, GRIT®, RPM®
- Certified in Spinning Instructor Certification–Mad Dogg Athletics, Inc
兴趣爱好:
旅游、远足、露营
Sophia 教授的项目
ABT
BODYATTACK
BODYPUMP
Circuit Blitz
GRIT
RPM
Tabata