从小学习绘画的Tiger上了大学以后才发现自己的运动细胞比艺术细胞更发达。热爱训练:举铁,莱美健身操,Crossfit,马拉松……并且追求更强的运动表现。她从2015年开始教授莱美项目。Tiger认为分享对莱美项目的热爱是一件比独自训练更有趣更让她有满足感的事情。
资格认证:
- Les Mills Certified in:BODYATTACK®, BODYBALANCE®, BODYCOMBAT®, BODYPUMP®, CXWORX®, GRIT®
- Crossfit Level1 trainer
Tiger 教授的项目
ABT
BODYATTACK
BODYBALANCE
BODYCOMBAT
BODYPUMP
Circuit Blitz
GRIT
Power Abs
Tabata
Total Body Conditioning