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私人健身教练 > Norah Long

Kickboxing/Boxing Coach
Stretch & Recovery Specialist

私人健身教练 > Norah Long

美容行业出身的Norah偶然接触到健身,通过有氧运动挥汗如雨,及一次次的抗阻训练带来肌肉绷紧的感觉,线条出来了、皮肤紧致带光泽了、气色好了,这由内而外的身体变化让她发现,这比任何昂贵的保养、健身路径都有效,而且脚步停不下来。

由2016年起,她从一个懵懂的健身爱好者,变成了一名专业的健身教练,并成为一个人气颇高的健身博主。她继续影响着她周围的每一个人,让他们与她保持同步。

无论性别、年龄,她总会助您重拾健身信心,找到适合自己的方式,保持健康的身体。选择一个可以一起变好的私人教练,给自己平平无奇的健身路径,找到一个趣味盎然的灵魂,从此彻底和过去的自己说再见,这,就是您和她接下来要做的。

认证:  

  • 中国高级健身教练资格认证
  • 遂生学府CPT健身认证
  • 遂生学府筋膜放松与被动式拉伸认证
  • 中国红十字会CPR急救认证
  • 中国健美协会2017年“盛政杯”简体比基尼小姐
  • FIBO2017《健与美》杂志康比特中国年度十佳健身榜样
  • FIBO第二届中国健身美臀大赛总决赛十佳美臀

个人格言:

一起找寻最好的自己

Norah

Metabolic Specialist (weight loss/gain)
ProStretchRecovery
Speed, Agility, Quickness