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私人健身教练 > Steven Shi

Kickboxing/Boxing Coach
Stretch & Recovery Specialist

私人健身教练 > Steven Shi

Steven毕业于体育院校,从小就对竞技体育产生了浓厚兴趣,擅长田径、篮球、网球等运动。

多年来的执教经验让Steven懂得训练,亦懂得如何聪明地训练。他愿意站在客户的角度去思考,聆听客户的需求,并一起制定训练计划,在训练中增加一些趣味性,变得更为丰富。Steven会狂训练中让客户了解健身,也了解自己的身体。

Steven一直坚信训练和拉伸是相辅相成的,好的拉伸会让身体变得更灵活,更年轻。所以Steven一直致力于研究筋膜体系,对拉伸有自己独到的见解。

认证:

  • ACE-CPT
  • ARCA-Stretch
  • First-Aid/CPR/AED Certified
  • PTA国际私人教练认证
  • PTA国际引导力课程认证
  • 美国体适能高级私人教练认证
  • TRX教练认证
  • SSC运动科学课程认证

个人格言:

世界上最令人敬畏的事情,就是比你优秀的人比你更努力。

Steven

Body-Building/ Figure Competition
Speed, Agility, Quickness
Strongman/ Strength Sport

Steven

TRX, Battling Ropes