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私人健身教练 > Kyle Chen

Kickboxing/Boxing Coach
Stretch & Recovery Specialist

私人健身教练 > Kyle Chen

在过去多年中 Kyle 的目标是成为一名高级私人教练。他从医学院毕业后,在医院学习到处理疾病的方式,以及如何通过训练避免损伤。

Kyle 成为了教练以后,他意识到锻炼最难的不仅是怎么去教授学员,还有引导他们养成一个合适的训练习惯。随着Kyle学的越多,他越发现训练其实并没有想象中那样简单,因为只要没有注意到要点就很容易受伤。因此,他希望通过自己所学的知识和经验,帮助别人达成他们的健身目标,少走一点弯路。

为此,Kyle去美国学习了物理治疗,学会了如何评估和在什么时机使用手法,探索了如何通过结合训练和手法一起帮助人改善疼痛,希望帮助别人有更好的身体运动。

认证:  

  • 杜肯大学物理治疗硕士
  • 纵向脊柱伸展认证
  • 普拉提床认证
  • PRI初中高级认证
  • 功能性手法治疗认证
  • 功能性神经肌肉控制训练认证
  • 美国骨科物理治疗协会下背痛认证
  • 颈椎物理治疗手法认证
  • 南加大物理治疗之肩肘腕认证
  • 筋膜刀专家
    • 贴扎技术认证
    • 颅骶椎治疗
    • 意大利筋膜疗法 Level 1
    • Maitland 关节松动术临床课程
    • 应用功能训练专家
    • PTA Global私人教练认证
    • PTA Global引导力认证(级别1)
    • 解剖列车结构功能整合
    • 运动常见疼痛手法治疗
    • 澳洲高级运动康复系列课程
    • 格雷学院动作分析及训练系统
    • 动态拉伸认证
    • 泡沫轴认证(级别1)
    • CrossCore悬吊系统认证
    • 俄式竞技壶铃认证(级别1)
    • 运动科学课程
    • 急救认证

    个人格言:

    百尺竿头須进步,十方世界是全身

    Kyle

    Body-Building/ Figure Competition
    Metabolic Specialist (weight loss/gain)
    Prehab / Post Injury
    Stretch & Recovery
    Strongman/ Strength Sport
    Weightlifting