Pure Fitness 提供先进的器材、
欢畅的团体训练、创新型健身课程和私人训练,助您实现健身目标。
无论您是想强身健体、塑造肌肉、缓解紧张、强健心脏还是想拥有旺盛精力……我们都能满足您所需!

立即登记,享用免费体验! 
立即加入Pure Fitness!

立即登记

有机会获得一次健身体验

目前你是否任何健身中心或瑜珈中心之会员?

我不反对定期接收任何有关Pure Group之健身丶瑜伽丶餐饮及零售市场推广及服务资讯。我同意给予Pure Group使用我的个人资料包括姓名丶手提电话及其他联络电话号码及电邮地址作电话丶手机讯息丶邮寄及电子推广之权利,并接受Pure Group的私隐权政策。

点击「提交」按钮代表我已接受Pure Group的私隐权政策和条款及细则。此优惠只适用於18岁或以上首次到临Pure的中国居民。

免费体验 ►
上海 | EN | 中文
联络我们 | 传媒查询 | 健身中心 | 常见问题

输入以下任何选项:

• 团体健身班

• 训练模式

• 研习班

• 健身班导师

• 私人健身教练

• 健身中心

• 关键词

免费体验 ►
EN | 中文
联络我们 | 传媒查询 | 健身中心 | 常见问题

私人训练指南和礼仪

以下指南和礼仪适用于私教课程、自由搏击和私人拉伸训练。

 

1. 提前安排

预约课程
请提前预约好私教课程、拳击或私人拉伸训练。我们建议您保持定期预约,以确保您在最方便的时候上课。上课时间取决于私人健身教练的空闲状态,Pure 无法保证员工在任何指定的日期和时间都有空。

如果您还未指定健身教练,请前往您想去的 Pure Fitness 健身地点,咨询私教课程接待处的人员并预约课程。欲了解更多信息,请访问预约私教体验课程 页面

取消预约
为避免产生课程取消费用,请提前 24 小时通知我们您要取消课程。我们强烈建议您以书面方式通知私人健身教练您要取消课程或致电我们的私教课程接待处以确保课程取消。

请注意,若在距预约时间不到 24 小时的情况下取消课程,则您依然需支付一节课的费用。
迟到
请提前到达上课地点,以便准时上课。已安排的课程将准时开始和结束,并不会因为学员迟到而推迟。若预计迟到超过 5 分钟,请通知您的私人健身教练,以确保他们不会将其视为缺席取消课程。

缺席
若您无法按照预约的时间参加课程,请通知您的私人健身教练。未能按照预约参加课程将会产生缺席取消费用。

2. 为上课做好准备

为上课做好准备
请与您的私人健身教练商定好会面地点,以避免延误您的训练课程。
必须穿着合适的运动装和训练鞋。为了您的方便,Pure 提供训练鞋、T 恤和袜子。我们强烈建议您在进行私教课程时不要佩戴任何首饰。若穿着不当(训练服太紧、透明或无衫),我们可能会取消您的课程,并要求您换套合适的服装。以上规则可能需要从主观判断,Pure 保留代表其他客户和员工做此决定的权利。

我们也建议您全天保持身体水分,避免在运动前吃过多难于消化的食物。若您正在服用任何特殊药物,身体遭受特定的损伤或对某个训练课程存有顾虑,请告知您的私人健身教练。为安全起见,Pure 不允许任何疑似受毒品或酒精影响的人士参与私教课程或使用健身设施。
个人随身物品
Pure 对储物柜中存放物品的丢失或损坏概不负责。日用储物柜不作过夜寄存使用。日用储物柜上的锁在夜间将会被移除。

3. 重点环节

登记
在约定地点与您的指定私人健身教练见面前,请先在接待处登记。
课程验证
所有完成的课程或任何提前取消都必须在私教课程接待处签字。这样做的目的是为了确保准确记录您的私教课程以及确认您已经完成的课程。
病历
请勿对您的私人健身教练隐瞒任何有关您健康的重要信息。此类信息包括您正在服用的任何药物、患有的疾病或者遭受的身体伤害。这些信息对于确保训练课程的安全性和适宜性至关重要。若无法做到这点,则可能会导致更大的受伤风险,Pure 对此概不负责。

4. 一般建议和礼仪

课程礼仪
  • 私教课程不提供使用任何设备的专有权。请留心健身房内的其他客户并遵循一般性礼仪指导原则。
  • 请时刻礼貌对待 Pure 的员工和其他客户。
  • 训练过程中,请注意您的个人卫生:使用设备后,请用我们提供的小毛巾擦去设备上的汗液,并自带水瓶补充水分。
  • 上课期间,若对任何训练感到不适或没有信心,请要求您的私人健身教练提供替代性的训练方法或调整训练方法,使其更符合您的能力水平。提供反馈可以有效地确保课程真正切合你的需求。
  • 请尽可能地听从私人健身教练的指导,并针对您正在进行的训练及训练的原因提问。我们很高兴看到客户对健身感兴趣、用心投入并渴望学习。
  • 上课期间,请限制进行任何非训练和分散注意力的活动,例如打电话或发短信(紧急情况除外)。我们想要帮助您实现目标,因此我们也要求您在训练时集中注意力。