Monica在大学期間開始接触健身。一开始只是通过有氧训练来控制体重，后来意识到通过力量训练才能更好的改变自己的身材。经过多年的实践后，她已经获得许多关于力量训练的经验，并参加了健美比赛。现在希望用她的增肌减脂的经验来帮助其他人达成他们的目标。\

资格认证:

• 2018年上海市健美锦标赛比基尼B组亚军 1^st Runner-up of Bikini Group B in 2018 Shanghai Bodybuilding Championship
• CBBA 国家一级运动员 CBBA National Level 1 Athlete

个人格言:

能够改变的事情，要勇于行动。