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私人健身教练 > Riko Wei

Kickboxing/Boxing Coach
Stretch & Recovery Specialist

私人健身教练 > Riko Wei

Riko在求学时身体瘦弱多病,甚至完成不了体育考试的800长跑。在2015年开始踏入健身房,慢慢地看到自己精气神和身材上的改变,并对职业有了新的规划。2016年正式开始学习健身专业知识,成为一名健身教练,在这个过程中体会到给人们带来正向影响的成就感。长期健身不仅是一种型格生活态度,更是对健康生活的坚持,让她觉得这个工作很有意义。她希望用她的专业知识让更多的人科学有效的坚持运动,保持良好的生活习惯。

认证:

  • 美国运动委员会认证教练
  • 心武格斗健身私人教练一级
  • 基础生命支持课程
  • 莱美BODYPUMP团课认证

个人格言:

改变现状,从当下开始。

Riko

Metabolic Specialist (weight loss/gain)
ProBoxing
ProStretchRecovery
Speed, Agility, Quickness