毕业于上海师范大学的Bowen因喜欢运动而开始健身,并成为一名私人教练,毕业后曾自己创业开设过一家健身工作室,私教总授课时长达17000+,更于2018年前往美国游学培训,学习并考取了EXOS-XPS美国运动表现专家认证。
从事健身行业的7年间,他从未间断对健身领域知识的学习,从减脂、增肌、体态调整到运动康复、拉伸和产前产后康复等领域,他都有深度学习并融合贯通,运用到每个学员的个性化训练指导中。他更擅长使用各类功能性小工具来帮助学员兼顾运动的趣味与效果。Bowen坚信,虽然过程艰辛,但运动的本质应该是快乐的,也希望将他的专业知识和对运动的热爱传递给更多人。
资格认证:
- 美国运动委员会私人教练ACE-CPT
- 美国运动委员会运动营养专家ACE-FNS
- 美国体能协会肌力与体能训练专家NSCA-CSCS
- 美国运动表现训练专家EXOS
- FMS功能性动作筛查L1&L2
- Crossfit L1认证
- TRX-STC/RIP认证
- AIK/KBC壶铃认证
- RumbleRoller深层筋膜放松国际认证
个人格言:
让运动成为生活的一部分
Bowen
Body-Building/ Figure Competition
Gymnastic Movement
Metabolic Specialist (weight loss/gain)
Pre-Post Natal
Speed, Agility, Quickness
Stretch & Recovery
Strongman/ Strength Sport
Weightlifting